Интересное в сети
Страны посетители
    Flag Counter
Календарь новостей
Немного рекламы
Сейчас на сайте
Сейчас на сайте: 6
Гостей: 4

Пользователи: 


 Последние посетители: 



Доброго времени суток Уважаемый пользователь или гость! Вы находитесь на странице просмотра новости Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 в полном объеме. Здесь у Вас есть возможность совершенно бесплатно и без регистрации скачать интересующий Вас файл, с любого файлового обменника. Лучшей благодарностью нашим журналистам будет Ваш комментарий и не спешите уходить, посмотрите подобные материалы, пройдитесь по сайту и найдете наверняка еще много интересного. Можно поделиться ссылкой с друзьями в социальных сетях. Удачи Вам и приятного время провождения!



Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014

Автор: Pragmatic | Дата: 18-12-2016, 08:30 | Комментариев: 0 | Просмотров: 87
Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014

Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в «тягании железа».

Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только сточки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и ЗD-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.

Автор: Оксана Усольцева
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 320 с ил.
Размер: 66.4 Мб

Скачать Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014




Теги: Бодибилдинг, Книга-тренер, Физкультура, Фитнес

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Похожие на эту новость:


Поисковые запросы:

- Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 скачать бесплатно
- Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 скачать торрент
- скачать Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 бесплатно
- Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 торрент
- Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 читать
- Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014 слушать
- скачать бесплатно Оксана Усольцева - Бодибилдинг. Книга-тренер / 2014

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.